Sağlık, Sizce

Beyin Sağlığımızı Korumak İçin Yapılması Gerekenler

Zihni zorlayıcı aktiviteler yapmanın beyne oldukça fayda sağladığı yapılan araştırmalar sonucu kanıtlandı. Çalışmalar sonucu bilim insanları sadece yeni şeyler öğrenmeye çalışılarak beyin sağlığımızı koruyabileceğimizi hatta bunun çok farklı şeyler yapmadan olabileceğini açıklıyor.

300 kişinin katılımıyla yapılan araştırmada zihni  zorlamak ve sürekli bir şeylerle meşgul olmak bellek açısından daha fazla üretken ve daha keskin zihne sahip olmayı sağlıyor.

 Dallas Lifespan Brain” isimli çalışmaya göre  50-89 yaş aralığındaki kişilere yapılan araştırmaya göre hayatı çok yoğun geçen insanların hayatı yoğun olmayanlara göre beyin sağlığı açısından daha iyi olduğu çalışmalar sonucu ortaya çıktı. Fakat bunun nelerdenden kaynaklandığının anlaşılması için bir çalışma henüz yapılmadı. 

  1. Sizce de bu anlatılanlanla beyin sağlığımızı koruyabilir miyiz?

    1. Evet, korunabilir
    2. hayır, bence korunamaz
    3. Bir fikrim yok
    14 Oy
    Sonuçlarınızı Paylaşın

Oy verin

142 puan
+1 -1
Listeye geri dön

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.