Zihni zorlayıcı aktiviteler yapmanın beyne oldukça fayda sağladığı yapılan araştırmalar sonucu kanıtlandı. Çalışmalar sonucu bilim insanları sadece yeni şeyler öğrenmeye çalışılarak beyin sağlığımızı koruyabileceğimizi hatta bunun çok farklı şeyler yapmadan olabileceğini açıklıyor.
300 kişinin katılımıyla yapılan araştırmada zihni zorlamak ve sürekli bir şeylerle meşgul olmak bellek açısından daha fazla üretken ve daha keskin zihne sahip olmayı sağlıyor.
Dallas Lifespan Brain” isimli çalışmaya göre 50-89 yaş aralığındaki kişilere yapılan araştırmaya göre hayatı çok yoğun geçen insanların hayatı yoğun olmayanlara göre beyin sağlığı açısından daha iyi olduğu çalışmalar sonucu ortaya çıktı. Fakat bunun nelerdenden kaynaklandığının anlaşılması için bir çalışma henüz yapılmadı.
